Zelfcoaching | Smart-Rhythm

Coaching - Toen

Oude egyptische mysteriescholen creeërden situaties waardoor je gedwongen werd ervaringen te ondergaan die je normaal gesproken niet zou kiezen. Het doel was het overwinnen van angst, een kracht die je weerhoudt om verder te groeien. Sommige mensen noemen dit ook wel verlichting. Op de afbeelding zie je zo'n situatie.

Stel jezelf eens voor dat je één van de studenten bent. Na veel voorbereiding en meditatie sta je dan op de traptrede van je uitdaging (punt A), je kijkt naar beneden en ziet een klein vierkantje water aan je voeten. Je hebt geen flauw idee wat zich in het water bevindt of waar het water naartoe leidt. Je neemt een diepe ademteug en zwemt 6 meter naar beneden door een smal, aardedonker kanaal (punt B) onder de granieten muur door. Je ziet het licht en zwemt omhoog. Plotseling zie je de krokodillen (goed gevoederd alleen dat weet je niet). Voel je de angst die door je heengaat? Je zwemt in wereldrecord-tijd langs de krokodillen naar de oppervlakte, komt levend het water uit en krijgt te horen dat je niet bent geslaagd.

Na weer een lange training mag je op herhaling. Dit keer weet je wat je te wachten staat. Misschien maakt dit het wel erger. Je zwemt naar de bodem onder de muur door en ziet de krokodillen. Grote angst maakt zich van jouw meester terwijl je weet dat je een andere uitweg moet vinden. Je kunt niet meer helder denken. Je moet nog dieper (punt C). Je zwemt onder een andere granieten muur door en komt weer in een donkere tunnel terecht. Deze keer gaat het omhoog. Je zwemt door het donkere kanaal omhoog (punt D) terwijl je niet eens zeker weet of dit wel de juiste weg is. Met je laatste krachten kruip je de kant op. Frisse lucht! Je meester deelt je mee: "Je bent geslaagd voor de test". Alle angst glijdt van je af: je hebt een nieuwe staat van bewustzijn bereikt.

uit: Geometrie van de Schepping deel 2 - Drunvalo Melchizedek

Voorkom verdrinken, vraag om hulp

In het voorbeeld van de egyptische test is er een moment dat je onder water bent en een besluit moet nemen. Vaak voelen wij ons op zo'n moment overweldigd. Blijf niet te lang in die situatie hangen want je energie raakt op. Onderzoek je mogelijkheden. Als je vast blijft zitten in de situatie, zwem omhoog (neem afstand) en ga de uitdaging opnieuw aan.

Stappen nemen om je angsten de baas te worden vereist een verandering in je gedachtegang en inzicht in je levensritme.

Als je afstand genomen hebt, kun je makkelijker zien wat er niet goed ging. Deze inzichten helpen je bij de herkansing. Omdat je je angst nog niet overwonnen hebt, zal de herkansing nog een echte uitdaging zijn. Herken je de situatie dat je je vertrouwen verliest en zelfs stopt met proberen?

Mensen hebben een mechanisme ontwikkeld om uitdagingen te omzeilen en blind te zijn voor de ongekende mogelijkheden om hun angsten te overwinnen. Dit mechanisme overwinnen is al een uitdaging op zich.

Moeten we dit allemaal alleen doen? Ook al ben je sterk genoeg om een uitdaging alleen aan te gaan, het is geen schande om hulp aan een ander te vragen. Soms hebben we het nodig dat een ander ons een spiegel voorhoudt en ons confronteert met onze krachten, valkuilen en overtuigingen. De uitdaging is dat we elkaar nodig hebben: we zijn wederzijds van elkaar afhankelijkheid. Of anders gezegd: we zijn in vrijheid met elkaar verbonden.

Dit is iets anders dan afhankelijk zijn; volledig op anderen leunen en geen verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven. Het is ook iets anders dan compleet onafhankelijk te zijn: geen connectie met je omgeving hebben. (S.R. Covey 1989). Het is nodig om ons te verbinden vanuit gelijkwaardigheid en elkaar zo te helpen in onze ontwikkeling. Immers, vanaf de maan gezien zijn we allemaal even groot.
Persoonlijk advies - Vincent

2-5-5 | 20 Mei 2012 | 3

Coach jezelf met Smart-Rhythm

Coaching - Toen

Zelfcoaching - Nu

Voorkom verdrinken, vraag om hulp