|
Karin Hogenboom
|
|

Naast het dragen van brillen en lenzen en het stoppen daar mee, heb ik natuurlijk nog meer gedaan in mijn leven. Mijn middelbare school heb ik op het atheneum in Hellevoetsluis doorgebracht. Toen ik mijn diploma op zak had, ben ik als exchange student een jaar naar Amerika geweest. Daarna ben ik journalistiek gaan studeren in Tilburg, na twee jaar hield ik dit voor gezien.
Reizen
Ik wilde reizen. Dus dat ben ik gaan doen: met mijn rugzak naar Spanje toe, werken in de Zwitserse Alpen als ski-lerares, ijs verkopen op het strand in Frankrijk, fruit plukken op een kibboets in Israel, geld wisselen in de Ardeche, in de tijd dat euro’s nog niet bestonden. Tussen dit alles door nog een poging gewaagd te studeren aan de Universiteit van Amsterdam.
In 1994 waren mijn reiskriebels uitgeleefd. Ik ging in opleiding als verpleegkundige in de psychiatrie. De combinatie werken en leren beviel me heel goed en het was een leerzame, boeiende opleiding. Elf jaar heb ik op diverse afdelingen in Amsterdam in de psychiatrie gewerkt.
In 2001 studeerde ik af voor de lerarenopleiding verpleegkunde en was tevens zwanger van mijn eerste kind. Twee nieuwe carrieres begonnen. Moeder en lerares. Ik heb vijf jaar met veel plezier op twee ROC’s gewerkt op de afdeling Verpleging en Verzorging en Zorg en Welzijn. In die tijd kreeg ik nog twee kinderen.
Yoga
Mijn laatste zwangerschap heb ik als erg zwaar ervaren. Kwam na de geboorte van mijn zoontje in de ziektewet terecht. De jaren daarna heb ik me vooral gericht op het zorgen van mijn kinderen en van mijzelf. In 2008 ging ik workshops volgen om beter te leren zien zonder bril. In 2009 ben ik begonnen met de opleiding Critical Alignment Yoga van Gert van Leeuwen. In 2010 is mijn eigen bedrijf Volzicht gestart. |
|
meer informatie vind je op:
www.volzicht.nl/over-ons
|
|

Het gezichtsvermogen verandert steeds. Stress, spanning en vermoeidheid hebben invloed op de ogen. Een slechte lichamelijke of geestelijke conditie kan oogafwijkingen veroorzaken of verergeren. Iemand die ernstig ziek is (geweest) kan slechter gaan zien.
Als de gezondheid verbetert, dan kan ook het gezichtsvermogen zich weer herstellen. De kwaliteit van het licht heeft grote invloed. Op een zonnige dag zie je meer dan op een bewolkte dag en buiten zie je beter dan binnen. Gezonde ogen dwalen moeiteloos en doorlopend. Bijziende of verziende ogen bewegen zich met moeizame sprongen en staren.
Oogproblemen komen voort uit spanning In 1920 had de Amerikaanse oogarts dr. Bates al ontdekt dat alle oogproblemen voortkomen uit spanning in de oogspieren. Opticiens en veel oogartsen bekijken oogproblemen alleen vanuit de vervorming van de oogbol. Zij heffen het probleem op door er een bril of lenzen voor te plaatsen of met behulp van laseren de vervorming te veranderen. |
 |
Ontspanning is de sleutel Hiermee wordt het probleem niet opgelost, sterker nog, nadat iemand start met het dragen van een bril gaan ogen vaak nog meer achteruit. Om goed te kunnen zien is ontspanning de sleutel. Ontspanning van de ogen en van de geest brengen ontspanning in het lichaam. Deze complete ontspanning verbetert niet alleen de visuele, maar ook de fysieke en mentale gezondheid. Hoe bereik je die ontspanning? In de cursus leer je hoe je je ogen kunt ontspannen en hoe je op een natuurlijke wijze kijkt, zodat je ogen ook ontspannen blijven.
Bij slecht zien wordt maar een klein stukje van het visuele centrum in je hersenen gebruikt, bij helder kijken gebruik je het hele visuele centrum. Dit maakt je blik weidser. Ook zul je meer kleur, diepte en beweging gaan ervaren. Doordat je ontspanning creëert ga je niet alleen beter zien, maar val je ook makkelijker in slaap en slaap je dieper.
|
Feedback van cursisten Caroline Lopes Cardozo "Wat de cursus mij heeft geleerd is dat ik veel bewuster kijk, ik heb nu veel meer door hoe het komt dat je slecht ziet en wat je er aan kan doen. Er is een kleine verbetering met mijn zicht heb nu een bril met minder sterkte en kan soms met knipperen zonder bril heel even helder zien.
Ik ben van mening dat de cursus en Karin alles heeft behandeld wat er te vertellen is over de ogen en het zicht. Ik vond het fijn om eigen ervaringen te horen van Karin die hielpen bij mij het beste voor de motivering om door te gaan."
Suzanne (15) "Ik weet nu heel goed hoe ik mijn ogen moet ontspannen en ik weet nu ook dat het niet met mijn ogen te maken heb maar meer met de spieren die om mijn ogen heen zitten. Ook heb ik andere leuke oefeningen ontdekt die tegelijk goed zijn voor je ogen."
|
|
|
|